Den ultimata utmaningen

När klockan ringer 05:15 undrar jag "varför?". När jag lämnar en varm och skön säng undrar jag "varför?". När jag snubblar nerför trappan med ögonlocken vid knäna undrar jag "varför?". När jag röjer runt bland både tvättade och otvättade träningskläder undrar jag "varför?". När jag sömndrucken drar på mig underkläder och tröja bakofram undrar jag "varför?". När jag inser att jag inte hinner säga Gomorron till mina älskade idag heller undrar jag "varför?". När jag alldeles för lättklädd fryser bakdelen av mig i väntan på på bussen långt innan tuppen harklat upp sig undrar jag "varför?". När det kalla pulsbandet smätter till strax under tuttarna undrar jag "varför?". När jag drar på mig tighta nylonkläder och skor som kan betecknas som sanitära olägenheter undrar jag "varför?". När jag redan vid första tramptaget känner hur lång tid det kommer att ta att få upp pulsen undrar jag "varför?"....

Under de sista veckorna har jag haft förmånen att kunna köra några dubbelpass där det första passet varit ganska intensiv cykling i form av kvartsintervaller. Det andra passet har varit löppass - antingen i form av brickpass på strax över 60 minuter - både distans och intervall. Känslan på löppassen har varit lättdrivet löpsteg, snabba fötter och en skön känsla av fart. Det är löpkänslor jag inte haft på riktigt länge! Jag kör två simpass i veckan om vardera 3k. De håller ganska hög intensitet och relativt korta starttider. Passen är generellt sett uppbyggda kring brutna 600-ingar. Vi är i vattnet 06:40 och brukar sätta handen i kaklet på sista 50:an kl. 07:30 om vi skött oss. Det funkar inte för mig att äta nära träning så jag är inte påfylld när jag hoppar i vattnet - det har alltid funkat kanon. Mina simpass känns just nu kantiga, tunga, långsamma, energikrävande och sega. Det är simkänslor jag inte haft på riktigt länge! Cykla har jag inte gjort ute sen Jesus gick i kortbyxor känns...

West Coast Triathlon Camp , Tylösand 25-27/5 2012 Torsdag 24/5 Avlämning av packning på Tyska gatan 6 för transport till Tylösand sker under fredagen mellan 18:00—21:00. Fredag 25/5 Efter samling 07:15 vid köpcentrum 421’s östra entré i Högsbo startar vi gemensamt för cykling söderut 07:30. Minst en fartgrupp är ledarledd och har som mål att snitta runt 25-26 km/h på den kortare av de två banalternativen. I övrigt gäller fri fart och fri gruppering enligt deltagarnas eget ansvar. Som deltagare är du självklart angelägen om att hjälpa dina kamrater att få en angenäm resa ner till Tylösand. Pit-stop sker hos Cykelmagneten i Falkenberg för påfyllnad av energi, vätska och reservdelar. Lunch finns vid ankomst. Långa banan: http://www.bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=124210 Korta banan: http://www.bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=124206 Efter lunch och återhämtning fincyklar vi till Halmstads fantastiska anläggning ” Simstadion ” där Peter ” Pedda ” Pettersso...

Var tusan skall du ställa den? var frågan jag möttes av när jag lite försynt meddelade mitt senaste inköp. Hela källargången är ju redan full, sa Jenny uppgivet... Och visst, var fasen skall jag ställa den? Köpet är liksom av impulstyp och inte fullt ut förankrat med övriga målsägare ur förvaringsperspektiv... Var svettas man ymnigt? Var behöver jag inte vara rädd om golvet? Var kan jag sitt ostört? Var är det svalt? Var behöver jag flytta den mentala gränsen ytterligare ett steg i träningen? Bastun, såklart ! Så nu står en välanvänd men fullt funktionerande spinningcykel i bastun redo för vårens korta och intensiva intervaller i blandade former. Bra där! Ett par Vectorpedaler på åket så blir det ännu bättre! Skönt att inte behöva spänna fast ååååhhh så många tusenlappar välmonterad Amerikansktillverkad fullcarbon i en trainer och bända sönder plasten. Ok - en 10 år gammal Schwinn har inte Q-ringar men det överlever både jag och benen. Något helt annat - du som följer med mig hä...